La aceptación
Hola ¿cómo estás? deseo que de maravilla Espero que estés teniendo un día genial. Quería tomarme un momento para hablar sobre algo que...
El impacto de la IA en nuestra vida. Reflexiones de una psicóloga...
La Inteligencia Artificial nos trae de cabeza…. Salimos de la pandemia del COVID-19 y entramos en la pandemia de Chat GPT y de las...
Las relaciones laborales como fuente de estrés
En los artículos anteriores se ha comentado las consecuencias que tiene el estrés crónico en la salud física y psicológica. Hemos visto...
Cómo en la respuesta de estrés descubrimos la importancia de los procesos…
la respuesta de estrés y los factores protectores-
Emociones y sistema inmune...
Las emociones y sus efectos en nuestra salud.
¿Luchas o vuelas? tu respuesta determina cómo actúa tu sistema inmune
Cómo el estrés afecta directamente a tu sistema inmunitario
La semilla que no quería crecer....
Hace bastante tiempo, no recuerdo bien pasó un sembrador por esta tierra mía y fue dejando caer sus semillas. Con cariños les hablaba y...
No es ansiedad, sino CULPA
La ansiedad puede definirse como una anticipación de un daño o desgracia futuros, acompañada de un sentimiento de disforia (desagradable)...
NO eres una SUPERWOMAN
Con los tiempos que corren seguro que te han vendido esta idea…. “Eres una superwoman”. Y seguramente cada vez que te lo digan te sientas...
Misión, lo que aprendí....
Hace 8 años emprendí un viaje, era un viaje de misión a Honduras. Creo que ha sido la decisión que menos he pensado en mi vida y la que...
