top of page
logo de emptymind

Cultiva una mente de  prosperidad y bienestar

Meditación y Mindfulness 

Aprende a Meditar y alcanza una vida de Plenitud. 

 

 

Si eres de las personas que conoce los beneficios que tiene la meditación, pero te cuesta implementar la práctica, Emptymind está diseñada para ti. 

Con la formación de  Emptymind  podrás aprender a meditar de forma más rápida y eficaz.

Reduce el estrés
y
la ansiedad
La meditación te ayuda a afrontar los eventos del día a día desde otro estado para dar respuestas más eficaces y eficientes.
 
Mantén el FOCO
Consigue mantener un alto grado de concentración y aumenta tu productividad. Así generarás espacio para lo que es más importante para ti.
 
Aumenta tu capacidad 
de Amar.
Cuando meditamos generamos un espacio mayor para el amor y la compasión. La calidad de tu vida depende de la calidad de tus relaciones.
 
Agradece 
Registra en tu diario aquellas cosas por las que te sientas agradecid@ y recoge los mejores momentos de tu día.
mujer cultivando
mujer cultivando
mujer cultivando
mujer cultivando

En cualquier dispositivo
Medita cuando quieras y donde quieras

Movil, Tablet y/o Ordenador

Disfruta de la experiencia en tu móvil, tablet y  ordenador. 

Gafas VR

Vive una experiencia inmersiva  a través de la realidad virtual y consigue resultados más rápidos.

Aprende a Meditar

meditación

Usuarios

Curso Mindfulness VR

 

 Acceso a los ejercicios  de meditación en 3D 

Acceso a la funcionalidad de diario, para anclar los objetivos.

Estadísticas de tu progreso para ver tus logros...

Empresas

Curso Mindfulness VR

 

Duración de 8 semanas

Acceso a los Ejercicios de meditación 3D

Acceso a funcionalidad de diario

Estadísticas del  propio progreso

Recibe  El Toolkit  para facilitar la implementación de la práctica.

Webinars  adaptados a las necesidades de la empresa.

logo emptymind
Toolkit

-Gafas VR (cardbord) para hacer la práctica en VR
-Otras sorpresas que te facilitarán implementar el hábito de la meditación.

 

¿Qué conseguirás?

Equilibrio 

Salud física y mental 

Concentración

Mejora en las relaciones

Beneficios de MEditar

  • Mejorar la atención y concentración, disminuir las distracciones y el ir y venir de la mente.

  • Adquirir mayor conciencia corporal, que se relaciona con mayor bienestar

  • Aprender a reducir el estrés y la ansiedad.

  • Reducir y salir de estados mentales de rumiación que no llevan a nada

  • Reducir la autocrítica y aprender formas nuevas de relación con uno mismo, mejorando la forma en la que nos tratamos a nosotros mismos.

  • Conseguir mejorar enfermedades y problemas crónicos y aumentar el bienestar

  • Mejorar la Inteligencia Emocional, y con ello regulación emocional.

  • Identificar y cambiar los patrones de pensamiento y las reacciones automáticas

  • Mejorar nuestra presencia en el momento presente.

  • Mejorar tus relaciones personales, siendo más satisfactorias y plenas.

  • Conseguir introducir las técnicas de Mindfulness en nuestra vida cotidiana

Elige tu PLAN

contacto

Contacto

Contacta con Nosotros y agenda una reunión personalizada para ofrecerte aquello que mejor se adapta a ti.

Contáctanos

¡Gracias por tu mensaje!

Ancla 2

Preguntas más frecuentes

Queremos que disfrutes de tu experiencia con nosotros

Todo suena bien, pero ¿qué hace realmente esta Formación?

Con Emptymind conseguirás los beneficios de la meditación de forma más rápida. Las imágenes en 3D y la accesibilidad en distintos dispositivos hace que tu práctica pueda darse en cualquier lugar y momento del día.Además podrás ir registrando en tu diario aquellos momentos del día que son relevantes para ti y ver tu progreso.

Conozco otras formaciones con funciones parecidas. ¿Por qué esta es la mejor?

La incorporación de la RV ( realidad virtual) a la práctica facilita que  la mente se quede más enfocada y emerja en ti ese estado de serenidad que se alcanza con la práctica diaria de la meditación. Muchos estudios demuestran cómo la realidad virtual agiliza y ayuda a obtener de forma más rápida y sostenida los beneficios que se alcanzan con la práctica de la meditación.

¿Con qué frecuencia se actualiza esta aplicación?

Estamos trabajando constantemente en hacer mejoras e incorporar nuevas funcionalidades. Para ello, queremos contar tu ayuda y que nos hagas sugerencias sobre aquello que consideras que podría incorporarse y que te fuera de utilidad. Nuestro objetivo es que puedas disfrutar de esta experiencia para que realmente puedas  alcanzar un estado mental donde siempre quieras estar. 

bottom of page