Cultiva una mente de prosperidad y bienestar
MeditaciĆ³n y Mindfulness
Aprende a Meditar y alcanza una vida de Plenitud.
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Si eres de las personas que conoce los beneficios que tiene la meditación, pero te cuesta implementar la práctica, Emptymind está diseñada para ti.
Con la formación de Emptymind podrás aprender a meditar de forma más rápida y eficaz.
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Reduce el estrƩs
y
la ansiedad
La meditaciĆ³n te ayuda a afrontar los eventos del dĆa a dĆa desde otro estado para dar respuestas mĆ”s eficaces y eficientes.
MantƩn el FOCO
Consigue mantener un alto grado de concentraciĆ³n y aumenta tu productividad. AsĆ generarĆ”s espacio para lo que es mĆ”s importante para ti.
Aumenta tu capacidad
de Amar.
Cuando meditamos generamos un espacio mayor para el amor y la compasiĆ³n. La calidad de tu vida depende de la calidad de tus relaciones.
Agradece
Registra en tu diario aquellas cosas por las que te sientas agradecid@ y recoge los mejores momentos de tu dĆa.
En cualquier dispositivo
Medita cuando quieras y donde quieras
Movil, Tablet y/o Ordenador
Disfruta de la experiencia en tu móvil, tablet y ordenador.
Gafas VR
Vive una experiencia inmersiva a través de la realidad virtual y consigue resultados más rápidos.
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Aprende a Meditar
Toolkit
-Gafas VR (cardbord) para hacer la práctica en VR
-Otras sorpresas que te facilitarán implementar el hábito de la meditación.
¿Qué conseguirás?
Equilibrio
Salud física y mental
Concentración
Mejora en las relaciones
Beneficios de MEditar
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Mejorar la atención y concentración, disminuir las distracciones y el ir y venir de la mente.
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Adquirir mayor conciencia corporal, que se relaciona con mayor bienestar
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Aprender a reducir el estrés y la ansiedad.
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Reducir y salir de estados mentales de rumiación que no llevan a nada
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Reducir la autocrítica y aprender formas nuevas de relación con uno mismo, mejorando la forma en la que nos tratamos a nosotros mismos.
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Conseguir mejorar enfermedades y problemas crónicos y aumentar el bienestar
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Mejorar la Inteligencia Emocional, y con ello regulación emocional.
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Identificar y cambiar los patrones de pensamiento y las reacciones automáticas
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Mejorar nuestra presencia en el momento presente.
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Mejorar tus relaciones personales, siendo más satisfactorias y plenas.
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Conseguir introducir las técnicas de Mindfulness en nuestra vida cotidiana
Elige tu PLAN
Contacto
Contacta con Nosotros y agenda una reunión personalizada para ofrecerte aquello que mejor se adapta a ti.
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Preguntas mƔs frecuentes
Queremos que disfrutes de tu experiencia con nosotros
Todo suena bien, pero ¿qué hace realmente esta Formación?
Con Emptymind conseguirás los beneficios de la meditación de forma más rápida. Las imágenes en 3D y la accesibilidad en distintos dispositivos hace que tu práctica pueda darse en cualquier lugar y momento del día.Además podrás ir registrando en tu diario aquellos momentos del día que son relevantes para ti y ver tu progreso.
Conozco otras formaciones con funciones parecidas. ¿Por qué esta es la mejor?
La incorporación de la RV ( realidad virtual) a la práctica facilita que la mente se quede más enfocada y emerja en ti ese estado de serenidad que se alcanza con la práctica diaria de la meditación. Muchos estudios demuestran cómo la realidad virtual agiliza y ayuda a obtener de forma más rápida y sostenida los beneficios que se alcanzan con la práctica de la meditación.
ĀæCon quĆ© frecuencia se actualiza esta aplicaciĆ³n?
Estamos trabajando constantemente en hacer mejoras e incorporar nuevas funcionalidades. Para ello, queremos contar tu ayuda y que nos hagas sugerencias sobre aquello que consideras que podrĆa incorporarse y que te fuera de utilidad. Nuestro objetivo es que puedas disfrutar de esta experiencia para que realmente puedas alcanzar un estado mental donde siempre quieras estar.